تطويل وتقوية الأظافر ، الأظافر القوية و الطويلة دليل قاطع على صحة الجسم، كما أن أيضا الأظافر القوية و الطويلة أيقونة جمال أيدي كل فتاة وسيدة ولهذا يسعين جاهدين إلى تقوية الأظافر وتطويلها للحصول على يدين جميلتين، فالأظافر تنمو بوثيرة سريعة خلال كل شهر ولكن في بعض الأحيان ولعدة أسباب يصبح نمو الأظافر بطيء، ومن بين هذه العوامل التي تبطأ نمو الأظافر بطريقة طبيعية هي عامل العمر والتغيرات الهرمونية داخل جسم كل فتاة وسيدة، كما أن التعرض للمشاكل الصحية والنفسية يمكن له أن يؤثر سلبا على نمو الأظافر ،بالإضافة إلى الخضوع إلى العلاج الكيميائي.
الأظافر الطويلة يمكن أن تصاحبها هشاشة الأظافر ومشاكل أخرى قد تعاني منها الأظافر الطويلة، ولكن مع إتباع نظام غذائي متوازن مع العناية بالأظافر باستعمال خلطات لتقوية وتطويل الأظافر وبهذا ستحافظ على أظافرك قوية وطويلة.
[alert-announce]خلطات لتطويل وتقوية الأظافر بسرعة[/alert-announce]
زيت الزيتون لتطويل الأظافر:
زيت الزيتون من أفضل الوسائل الطبيعية للعناية بالأظافر وتطويلها وحمايتها من الهشاشة، بحيث أن زيت الزيتون يتغلغل داخل الأظافر ويغذيها ويقويها بشكل فعال، كما أن زيت الزيتون غنية بفيتامين أي الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية، كما أنها تعمل على إصلاح الضرر الذي قد يلحق بالأظافر كالهشاشة و التكسر، قبل النوم قومي بتسخين القليل من زيت الزيتون ثم طبقيها على أظافرك بالموازاة مع التدليك لمدة 5 دقائق ، أو يمكنك نقع أظافرك في محلول زيت الزيتون لمدة 30 دقيقة فهذا له مفعول سحري في تقوية الأظافر.
إقرأ أيضاً: فوائد زيت الزيتون على الريق
زيت جوز الهند:
زيت جوز الهند غني بالمكونات المرطبة والمقوية للأظافر، كما أنه يعمل على حماية البشرة وترطيبها والتي تلعب دورا أساسيا في تقوية الأظافر، كما أن البشرة الصحية يمكن لها أن تحارب مشاكل الأظافر الفطرية، فكل ما عليك سيدتي إذا كنت تعانين من وجود فطريات على الأظافر تمنع نمو أظافرك بشكل طبيعي دلكي أظافرك بزيت جوز الهند يوميا قبل النوم لتحسين الدورة الدموية حول أظافرك، كما يمكنك خلط ربع كوب من زيت جوز الهند مع 4 قطرات من زيت روزماري وربع كوب من العسل حتى تحصلين على مزيج متجانس، وقومي بتسخين الخليط لمدة 20 ثانية في الميكروويف، بعد ذلك قومي بنقع أظافرك في المحلول لمدة 15 دقيقة فهو علاج جيد وله فعالية قصوى في علاج معظم مشاكل الأظافر كالهشاشة ووجود الفطريات وعدم نموها، اتبعي هذا العلاج مرتين كل أسبوع وستلاحظين النتيجة.
عصير البرتقال:
يحتوي عصير البرتقال على نسب عالية من فيتامينC الذي يعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين الضروري للحفاظ على قوة الأظافر ومحاربة الهشاشة، كما أنه يحتوي على كمية من حمض الفوليك الضروري لنمو الظفر بشكل طبيعي ، فكل ما عليك سيدتي هو نقع أظافرك قبل النوم في عصير الليمون لمدة 15 دقيقة ثم أغسلي يديك بماء فاتر وتطبيق كريم الترطيب على أظافرك للحفاظ على رطوبة الأظافر ونعومتها، تابعي على هذا المنوال يوميا حتى تحصلي على النتائج المرغوب فيها.
الليمون:
يحتوي الليمون على فيتامين C بكميات وفيرة والذي يعتبر من الفيتامينات الضرورية لنمو وتقوية الأظافر بشكل طبيعي ، كما أن فيتامين الموجود بالليمون يعمل على التخلص من صفار الأظافر ومنحها لون متألق وبراق، يمكنك خلط ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثم مزج المكونات حتى تحصلي على مزيج متجانس، ثم قومي بتسخينه في الميكروويف لمدة 10 ثواني ونقع أظافرك في الخليط لمدة 5 دقائق، ثم أشطفي أظافرك وقومي بترطيبهما بكريم مرطب فهذه العملية تساعد بشكل كبير على تقوية الأظافر.
عشب ذيل الحصان:
عشب ذيل الحصان من الأعشاب القديمة اليونانية، فقد اعتمد عليها اليونان لقرون لتقوية الأظافر وتطويل الأظافر وعلاج معظم المشاكل التي قد تصيب الظفر، وذلك بفضل غناها بالكالسيوم، والسليكا ومعادن أخرى ضرورية لعملية نمو الأظافر بشكل طبيعي، بصفة عامة عشب ذيل الحصان يعمل على تحسين صحة الأظافر، كل ما عليك فعله هو خلط 3/4 ملعقة صغيرة من عشب ذيل الحصان على شكل مسحوق مع كوبين من الماء المغلي ثم تركه لمدة من 10 إلى 15 دقيقة، ثم قومي بنقع أظافرك في الخليط لمدة 20 دقيقة، اتبعي هذه الطريقة فهي فعالة على الأقل أربع مرات في الأسبوع حتى تصلي إلى النتيجة المرجوة.
البيوتين:
هناك العديد من الفيتامينات الضرورية يمكنك الاعتماد عليها لتقوية الأظافر وتطويلها، ومن بين هذه الفيتامينات هي البيوتين، فبطئ نمو الأظافر و عدم ازدياد طولها مرتبط بنقص حاد في فيتامين البيوتين ويمكنك تعويض هذا النقص في الفيتامين بتناول بعض الأطعمة الغنية بفيتامين البيوتين كالبيض، والحبوب الكاملة، والجزر، والطماطم، وسمك السلمون واللوز، والقرنبيط والخيار والحليب وفول الصويا، والفراولة، والعدس، والجوز والشوفان.
