هل تساءلت يومًا عن عدد عضلات جسمك؟ كم عدد عضلات جسم الانسان، تعتمد الإجابة على هذا السؤال في الواقع على نوع العضلات.
تشير التقديرات إلى أن هناك أكثر من 650 عضلة هيكلية في جسمك. عادةً ما تحدث الأنسجة العضلية الأخرى، مثل العضلات الملساء، على المستوى الخلوي، مما يعني أنه يمكن أن يكون لديك بالفعل بلايين من خلايا العضلات الملساء.
تؤدي عضلات جسمك مجموعة متنوعة من الوظائف الحيوية. يمكن أن تتضمن بعض الأمثلة تسهيل الحركة، وتحريك الطعام عبر الجهاز الهضمي، إنهم يفعلون كل شيء بدءًا من ضخ الدم في جميع أنحاء جسمك إلى مساعدتك في رفع حقيبة الظهر الثقيلة. أنت تتحكم في بعض عضلاتك، بينما يقوم الآخرون مثل قلبك بعملهم دون أن تفكر فيهم على الإطلاق.
[alert-announce]عضلات جسم الانسان[/alert-announce]
لقد منح الله الإنسان مجموعة من الأجهزة والعضلات التي تعمل معًا بإحكام ودقة من أجل أن يمارس الإنسان حياته طبيعيًا ومن أهم هذه النعم هي العضلات التي تساعد في حركة الجسم ومرونته وعدم تصلبه، ولكن كم عدد عضلات جسم الإنسان، وما هي وكيف تعمل، هذا ما سنتناوله في هذا المقال، علينا أن نعرف في البداية ما هي العضلة.
ما هي العضلة؟
العضلة هي نسيج ليفي قابل للانقباض والانبساط، كل مجموعة من الألياف ترتبط مع بعضها البعض وتكون الحزمة العضلية، وترتبط العضلات مع الأعصاب ومع العظام. وتنقسم العضلات إلى ثلاث أنواع ( الهيكلية ـ الملساءـ القلبية).
كيف تعمل العضلة؟
عندما يريد الإنسان مثلًا أن يحرك قدمه أو يديه أو أي عضله فإن الدماغ تقول بإرسال إشارات عصبية عن طريق النخاع الشوكي إلى المكان المطلوب والتي تنقلها النواقل العصبية فتحدث الحركة أو الانقباض، لذا فإن حركة العضلات مرتبطة بكفاءة عمل الأعصاب.
وللرياضة والتمارين الرياضية ورفع الأثقال عامل مهم، حيث ممارسة هذه التمارين تعمل علي بناء العضلات بشكل أكبر ومن ثَم تقليل نسبة الدهون في الجسم. وكذلك السباحة تلعب دورًا كبيرًا في بناء عضلات الجسم وجعلها أقوى وأكثر إنتاج للطاقة مما يجعلها قادرة على بذل جهد عضلي أكبر حتى لا تضعف.
تعتمد قوة العضلة على كتلتها والمحاكاة العصبية مع الألياف العصبية، فكلما زاد عدد الألياف العصبية المسئولة عن حركة العضلة كلما زاد كفاءة عملها، كذلك عمل مجهود عضلي بشكل روتيني هذا يؤدي غلى تقوية العضلة، فمثلًا إذا كان الشخص يحتاج في عمله إلى حمل الأشياء نجد مع التعود أن عضلاته تعمل بشكل أكفأ من هذا الذي لا يحمل أشياء أو يقوم بأي مجهود عضلي وإذا اضطر لفعل هذا تكون عضلاته لينة ورخوة.
فعندما يبدأ الإنسان بحمل أثقال فإن هذا سيؤدي إلى تمزيق للييفات العضلية التي تتكون منها الألياف العضلية، وإعادة بناءها من جديد مع عدد أكثر وبنيان أقوى.
[alert-announce]كم عدد عضلات جسم الانسان؟[/alert-announce]
يحتوى جسم الإنسان على 320 زوج من العضلات المخططة أي 640 عضلة مفردة ولكن هذا العدد قد يزيد لأكثر من 650 عضلة وهذه العضلات تمثل نصف كتلة الجسم تقريبًا، وهناك بعض المصادر التي تقول أنه قد يصل العدد إلى 850 عضلة، حيث أنه لا يوجد عدد دقيق لأنه قد يختلف التركيب العضلي من شخص لأخر.
أنواع العضلات:
-
العضلات الهيكلية أو الإرادية
هي عضلات تعمل تبعًا لإرادة الإنسان وتعرف أيضًا بالعضلات المخططة لأنها تحتوي على ألياف طويلة، ترتبط مباشرة بالهيكل العظمي مباشرة عن طريق الأوتار. ومن أهم هذه العضلات عضلات القدم واليدين واللسان والجفون.
-
العضلات الملساء
تعرف أيضًا بالعضلات اللاإرادية لأن الإنسان لا يستطيع التحكم في حركتها، وتعرف بالملساء لأنها لا تتشكل من ألياف.من أمثلتها عضلة الحجاب الحاجز في عملية التنفس، وعضلات المعدة في عملية التنفس.
-
العضلات القلبية
هي عضلات تجمع في صفاتها من النوعين الآخرين حيث أنها لا إرادية ومع ذلك مخططة، تستمر في الحركة ولا تتوقف إلا بموت الإنسان مثل عضلة القلب التي تنقبض وتنبسط بناء على كمية الدم ولا تتوقف إلا بموت الإنسان.
[alert-announce]حقائق عضلية أخرى[/alert-announce]
هل ما زلت مهتمًا بمعرفة المزيد عن عضلاتك؟ فيما يلي بعض الحقائق الممتعة:
- تتكون عضلات الهيكل العظمي بين 40 إلى 50 بالمائة من إجمالي وزن جسمك.
- تبدأ كتلة العضلات الهيكلية في الانخفاض مع تقدم العمر. تبدأ هذه العملية عادةً بعد سن الأربعين.
- الماء مهم لجميع الكائنات الحية. في الواقع، تتكون عضلاتك من حوالي 79 بالمائة من الماء.
- و أكبر عضلة في الجسم هي الألوية الكبرى.
- فكر في هذا في المرة القادمة التي تستمتع فيها بكتاب جيد: تقوم عضلات عينيك بما يقدر بـ 10،000 حركة منسقة في ساعة واحدة فقط من القراءة.
- أنسجة عضلة القلب تعمل بجد! يستطيع قلبك ضخ ما لا يقل عن 2500 جالون من الدم في يوم واحد.
- عضلة القلب لديك قدرات تجديد محدودةمصدر موثوق. هذا هو السبب في أن تلف هذا النسيج من خلال أشياء مثل أمراض القلب أو التهاب عضلة القلب يمكن أن يكون له آثار صحية خطيرة.
- الأنسجة العضلية الملساء مهمة في نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي. هل تعلم أن الأمر يستغرق حوالي 44 ساعة حتى يمر الطعام الذي تتناوله عبر الجهاز الهضمي؟
- على الرغم من أننا قد لا نفكر في الأمر كثيرًا، فإن العضلات الملساء أمر حيوي. في الواقع، العديد من العلاجاتاستهدافمصدر موثوقهذا النسيج. ومن الأمثلة على ذلك الأدوية لعلاج الربو و ارتفاع ضغط الدم.
اقرأ أيضًا:
