طرق العناية بالبشرة الدهنية للنساء والرجال تعرفى عليها الأن من خلال موقع وقاية كل ما تحتاجين إليه للعناية ببشرتك وكيفية علاج البشرة الدهنيه.
طرق العناية بالبشرة الدهنية
طرق العناية بالبشرة الدهنية للنساء
- استخدام مطهرات ومنظفات طبيعية للبشرة: هناك العديد من أنواع البشرة و لكل نوع من البشرة تحتاج عناية خاصة بها و بالأخص البشرة الدهنية، و للحفاظ على نضارة بشرتك و حمايتها من ترسب الأوساخ و الزيوت، يجب عليك إستخدام ماسكات طبيعية لتطهير و تنظيف بشرتك كمزج عصير الليمون و الشوفان ثم فرك وجهك بهذا الخليط للتخلص من كل الزيوت التي قد تتراكم بالجلد و خصوصا البشرة الدهنية.
- تجديد البشرة: العناية بالبشرة الدهنية أمر لابد منه لحمايتها من الإصابة بحب الشباب، والذي يترك بثور في الوجه يصعب التخلص منها بكلل سهولة، و للحفاظ على بشرة نقية و صافية ينصح باستخدام الشاي الأخضر لأنه جد مفيد لتجديد خلايا البشرة و إنعاشها.
- تقشير البشرة: هناك العديد من مستحضرات التقشير الطبية للتخلص من الجلد الميت، ولكن معظم هذه المستحضرات تسبب نذبات للوجه، و لهذا ينصح باستعمال وصفات طبيعية لتقشير الوجه و التخلص من الجلد الميت كخلط السكر بقليل من ماء الورد أو عصير الليمون و دلك بشرة الوجه للتخلص من كل الترسبات كالجلد الميت فهذا قناع يعتبر طريقة ناجحة و فعالة للعناية بالبشرة الدهنية بشكل يومي.
- إستعمال مرطبات البشرة: البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب هذا هو الاعتقاد السائد لدى معظم النساء و هذا اعتقاد خاطئ، حيث أن البشرة الدهنية تحتاج هي أيضا إلى الترطيب و التليين و ذلك للحد من تدفق المزيد من الزيوت الدهنية التي تعتبر أحد الأسباب الرئيسية لظهور بثور الوجه، و لهذا يمكنك إستخدام مرطبات البشرة طبيعية كزيت الجو جوبا أو زيت الصبار فهي جد فعالة للعناية بالبشرة الدهنية على وجه الخصوص.
- حمام البخار:حمام البخار يعد من الوسائل الفعالة و العملية للعناية بالبشرة الدهنية بشكل يومي، فهناك العديد من أنواع حمام البخار الخاص بالوجه و أبسطها هو غلي كمية من الماء المضاف إليها حبات البابونج ثم تغطية الرأس بفوطة و التعرض للبخار لدقائق معدودة و ستلاحظين النتيجة فورية.
اقرأ أيضًا: ماسكات للبشرة الدهنية سريعة و فعالة
طرق العناية بالبشرة الدهنية للرجال
- يمكنك شرب على الأقل يوميا من 6 إلى 8 أكواب من الماء للحفاظ على رطوبة الجلد و خاصة في فصل الشتاء.
- يجب الاستمرار بغسل الوجه جيدا بعد كل حصة التمارين الرياضية، و ذلك لأن العرق يسبب انسداد المسام و بذلك تكون البثور و حبوب الوجه.
- الحرص على تناول الكثير من الفاكهة والخضار الطازجة و ذلك لتوفير كل حاجيات الجلد للتخلص من الجلد الميت و إعادة بناءه مرة أخرى و بذلك التخلص من البشرة الدهنية.
- حاول أن تتجنب افراغ بثور الوجه التي عادة ما يكون لها رأس ابيض وتركها حتى تفرغ من تلقاء نفسها لتفادي تكون بقع سوداء على الوجه.
- محاولة تقليل من تناول المأكولات الحارة.
- استخدام عصير الليمون للعناية بالبشرة الدهنية و التخلص من بثور الوجه و الزيوت الدهنية التي تسبب ظهور حب الشباب.
- غسل الوجه بشكل يومي بغسول الوجه خالي من المواد الكيميائية.
- التعود على غسل وجهك على الأقل 4 مرات في اليوم فهذه طريقة بسيطة للعناية بالبشرة الدهنية.
- تجنب قدر الإمكان استخدام أدوات الحلاقة مشتركة مع شخص اخر.
علاج البشرة الدهنية
- تعاني البشرة الدهنية من سهولة التصاق المكروبات و الجراثيم بالجلد، و لهذا فتنظيفها أمر لابد منه لحمايتها من المكروبات،فيمكنك التعود و الانتظام بغسل البشرة الدهنية مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم بصابون طبي خالي من كل أنواع الزيوت، و من المستحسن إستخدام منظف مصنوع من مواد طبيعية، و عند ظهور إفرازات شديدة يمكنك غسل وجهك بالماء الساخن لهدف التنظيف العميق لحماية البشرة الدهنية من ترسب الدهون.
- تناول الطعام الصحي و غني بالفواكه والخضروات والإكثار من شرب كميات كبيرة من المياه، والابتعاد قدر الإمكان عن المأكولات غير الصحية و الحارة و التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، وتجنب تناول الشيبس، والشوكولاتة، والمشروبات الغازية والمشروبات .
- لعلاج البشرة الدهنية بشكل فعال و صحي يمكنك إستعمال ماسك للبشرة الدهنية الخالي من الزيوت و المواد الكيميائية للحفاظ على نضارة وحيوية البشرة، كما يمكنك إستخدام مستحضرات طبيعية مقشرة خاصة بالبشرة الدهنية للتخلص من الرؤوس السوداء، و من الأفضل إستعمال مقشر طبيعي مكون من السكر البني فهو مكون فعال لتقشير البشرة الدهنية و للتخلص من الجلد الميت والرؤوس السوداء.
- للعناية بالبشرة الدهنية بالكامل و حمايتها من الزيوت التي عادة ما تعاني منها البشرة الدهنية، يجب غسل الماكياج يوميا قبل النوم و من المستحسن ترطيب البشرة قبل النوم و يفضل إستخدام مرطب طبيعي كزيت الجو جوبا أو زيت جوز الهند.
- و أخيرا هناك أيضا بعض الخطوات للعناية بالبشرة الدهنية كالابتعاد بشكل كلي على التوتر و التعرض للصدمات النفسية لأنها تساهم في زيادة الإفرازات الدهنية التي تميز البشرة الدهنية،و لعلاج البشرة الدهنية يمكنك اللجوء أيضا إلى إستخدام مستحضرات للوقاية من أشعة الشمس الضارة.
اقرأ أيضًا:
